CHI SONO
Sono una Psicologa Psicoterapeuta iscritta all'Ordine degli Psicologi della Campania con n. 8315, abilitata presso l’Università “Luigi Vanvitelli” di Caserta (CE).
Da sempre interessata a trovare un modo per aiutare gli altri, mi sono laureata prima in Scienze della Formazione Primaria presso l'Università Suor Orsola Benincasa di Napoli con una tesi in Psicologia dello Sviluppo sui disturbi attentivi, conseguendo anche la specializzazione per le attività per il sostegno didattico nella scuola primaria.
Successivamente mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche per la persona e la comunità presso l'Università Luigi Vanvitelli di Caserta con una tesi in Mediazione Familiare e ho conseguito la Laurea Magistrale LM-51 in Psicologia presso l'Università G. Marconi di Roma con una tesi sui Disturbi Specifici dell'Apprendimento: screening, diagnosi e trattamento.
Ho conseguito altre formazioni: in Mediazione Familiare presso l'ITeR di Caserta e in Pedagogia Clinica presso l'ISFAR di Firenze, lavorando per anni nel settore pedagogico.
Ho conseguito un Master sui Disturbi Specifici dell'Apprendimento (1500 h) presso l'Istituto Galton di Roma e mi sono specializzata in Psicoterapia cognitivo- comportamentale presso l'Istituto Beck di Caserta. Ho svolto il tirocinio in psicologia e in psicoterapia presso il Centro di Riabilitazione Neuromotoria PRIF di Curti (CE).
Sono Practitioner EMDR iscritta all'Associazione EMDR ITALIA . Ho seguito vari aggiornamenti tramite l’Associazione EMDR, tra cui quello sulla dipendenza affettiva, sugli attacchi di panico e sull’utilizzo dell’EMDR online. Ho una formazione sull’EMDR DI GRUPPO, svolta con la dott.ssa Giada Maslovaric.
Sono Terapeuta CFT (Compassion Focused Therapy) riconosciuta da The Compassionate Mind Foundation e Compassionate Mind Italia. Lavoro come insegnante di sostegno di scuola primaria da oltre 20 anni e come psicologa psicoterapeuta.
Ho scelto di occuparmi di “Donne, traumi, sensi di colpa e vergogna” per esperienza personale.
In passato anch’io provavo spesso sensi di colpa anche quando non c’era una colpa reale e mi vergognavo anche quando avrei potuto espormi ed essere fiera di me stessa. Col tempo ho imparato a gestire queste emozioni difficili e a ridurne l’impatto sulla mia vita quotidiana. Non è possibile eliminare totalmente le emozioni negative, poiché hanno la loro utilità, ma possiamo imparare a gestirle meglio per vivere serenamente.
Il mio Metodo
Il Metodo CEC nasce per aiutare le donne che hanno vissuto un trauma psicologico e che, a causa di questa esperienza, si sentono intrappolate in sensi di colpa e vergogna. Queste emozioni possono diventare ostacoli nel loro percorso di vita, bloccandole nel dolore e nell’insicurezza.
Attraverso il Metodo CEC, le accompagno in un percorso di ricerca del proprio benessere e di cambiamento basato su tre pilastri fondamentali:
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CFT (Compassion Focused Therapy):
un nuovo approccio che rientra nelle terapie cognitivo-comportamentali di terza generazione mindfulness-based con lo scopo di aiutare le persone con alti livelli di autocritica e vergogna a sviluppare la compassione verso se stesse, incrementare un atteggiamento di apertura verso gli altri e promuovere la capacità di rispondere in modo compassionevole alle avversità.
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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): un approccio scientificamente validato per rielaborare il trauma, riducendo l’impatto emotivo dei ricordi dolorosi e permettendo alla mente di integrare l’esperienza in modo più adattivo.
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CBT (Cognitive-Behaviour Therapy): la psicoterapia cognitivo-comportamentale per aiutare le persone ad individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento, allo scopo di sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali.
Il mio obiettivo è aiutare le donne a sviluppare la RESILIENZA, ovvero la capacità di affrontare le difficoltà con maggiore forza e consapevolezza, trasformando il dolore in una nuova possibilità di crescita.
Anche se oggi ti senti insicura, temi di non avere tempo o hai paura del giudizio degli altri, il cambiamento è possibile.
Il Metodo CEC ti offre uno spazio sicuro in cui ritrovare fiducia in te stessa e nella tua capacità di vivere una vita più serena e autentica.
“Il mondo spezza tutti quanti e poi molti sono forti nei punti spezzati”.
Ernest Hemingway
La mia filosofia
La mia filosofia di lavoro nasce da un'integrazione tra esperienza pedagogica e psicoterapeutica. Per alcuni anni ho operato nel campo pedagogico, adottando un approccio olistico, attento alla persona nella sua interezza. Successivamente, approfondendo la psicoterapia cognitivo-comportamentale, l'EMDR e la Compassion Focused Therapy (CFT), ho iniziato a integrare strumenti più strutturati. Oggi il mio approccio è flessibile e personalizzato: scelgo la metodologia più adatta in base alle esigenze specifiche di ogni paziente, per accompagnarlo nel suo percorso di trasformazione e benessere.